睡眠と光– tag –

ヨーロッパよりも、アメリカ出張のほうがきつい気がする ── その理由は？ 出張でたびたび海外に出かける人のあいだでは、「ヨーロッパ行き（西回り）よりアメリカ行き（東回り）の方が、時差ボケがきつい気がする」── そんな声をよく耳にします。 実はこの...